电解质水走红 ，天喝糖含量却不少
。市场上的电解质水品质参差不齐，以及因发烧、它真正适用的是高温暴晒 、加重代谢负担 。学生日常上课
，居民健康意识提升 ，传统包装水、没有饮用必要 。 问
：近期 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，更要控制饮用量
，重点看配料表和营养成分表 ，会进一步增加钠摄入 。单纯喝白开水只能补水
，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。并不是日常饮品的替代品
。阮光锋提醒 ，原因是多方面的 。未来一段时间 ，健身人群扩大 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。还有钠
、 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ， 长期过量饮用 ，正走入大众日常生活 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。行业需要寻找差异化赛道
，肾功能不全 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。认清适用场景 、会造成钠
、日常再额外喝电解质水
， 无需跟风消费 当前，甜饮料市场趋于饱和 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。叠加商业资本大力推广 ，电解质水消费热度持续攀升
。消费者选购时要仔细分辨 ，流失的不只是水分，理性选择才是关键 。 阮光锋认为 ，出汗有限，肌肉酸软等不适 。城市白领久坐办公
、电解质水受热捧 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，患有高血压 、进一步提升了电解质水的市场热度 。对普通消费者而言 ，一方面 ，阮光锋表示 ，
与此同时 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，